Расчет ежедневной нормы белка
Ваш браузер должен поддерживать Java-Script
Для набора мышечной массы требуется белковая диета. Для расчет оптимального количества потребляемых калорий в день и необходимого количества белка достаточно ввести в калькулятор массу тела и количество приемов пищи.